martes, 6 de noviembre de 2018

REMEDIOS Y PREVENCIÓN PARA LA ONICOMICOSIS(2)



10 remedios caseros para deshacerse del hongo del dedo del pie.

1. Vinagre de sidra de manzana.

Uno de los mejores remedios para la onicomicosis, es el vinagre de sidra de manzana se puede usar tópicamente, internamente, o ambos. Mezclar vinagre con sales de epsom en partes iguales y diluir con seis partes de agua caliente. Dejar entibiar y remojar los pies hasta dos veces al día durante al menos treinta minutos para matar el hongo.

También se puede mezclar el vinagre de manzana con miel y aplicar directo sobre la uña.

lunes, 5 de noviembre de 2018

¿QUÉ ES LA ONICOMICOSIS?(1)




La onicomicosis, conocida comúnmente como hongos en las uñas de los pies, se caracteriza por la inflamación, el dolor y la hinchazón del dedo, así como por el amarillamiento, el engrosamiento y el desmoronamiento de la uña.

El hongo en las uñas pueden ser el resultado de un pH anormal de la piel, exposición continua a la humedad, uso de calcetines sintéticos, un sistema inmune debilitado, acumulación de sudor en los zapatos, mala higiene del pie o una circulación sanguínea débil como la causada por la diabetes.

La medicina moderna aborda la onicomicosis con tratamientos tópicos, medicina antifúngica oral y, en algunos casos, extirpación quirúrgica de la uña.

viernes, 2 de noviembre de 2018

CONMEMORACIÓN DE LOS FIELES DIFUNTOS




La Conmemoración a los Fieles Difuntos, generalmente llamada Día de Muertos o Día de los Difuntos es una celebración que se realiza el 2 de noviembre complementando al Día de Todos los Santos, cuyo objetivo es orar por aquellos fieles que han acabado su vida terrenal y, especialmente, por aquellos que se encuentran aún en estado de purificación en el Purgatorio.

La celebración de una fiesta dedicada a los difuntos, persigue, en la mayoría de culturas el objetivo de apaciguar a los muertos más recientes que vagan aún por la tierra sin encontrar el lugar de reposo (para la Iglesia Cristiana Católica ese lugar por el cual vagan se llama Purgatorio).
Para la Iglesia católica, se trata de una conmemoración, un recuerdo que la Iglesia hace en favor de todos los que han muerto a este mundo (fieles difuntos), pero aún no pueden gozar de la presencia de Dios, porque están purificando, en el purgatorio, los efectos que ocasionaron sus pecados.

Este día, los creyentes ofrecen sus oraciones (llamadas sufragios), sacrificios y la misa para que los fieles difuntos de la iglesia purgante, terminen esta etapa y lleguen a la presencia de Dios. Hay pues, una gran diferencia en la fiesta del día primero y el ambiente de oración y sacrificio del día dos.

Aunque la iglesia siempre ha orado por los difuntos, fue a partir del dos de noviembre del año 998 cuando se creó un día especial para ellos. Esto fue instituido por el monje benedictino San Odilón, Francia. Su idea fue adoptada por Roma en el siglo XVI y de ahí se difundió al mundo entero.

jueves, 1 de noviembre de 2018

SÁBANAS LIMPIAS PARA QUE LOS MUERTOS DESCANSEN (TRADICIÓN MURCIANA)



La Región de Murcia todavía atesora remotas costumbres relacionadas con el Día de Todos los Santos. Una de estas tradiciones es que se disponga de sábanas limpias para que los difuntos descansen cuando 'vuelvan' a sus hogares ese día. La tradición consiste en limpiar una habitación de la casa y colocar sábanas limpias en las camas «para que las ánimas puedan descansar», por la creencia de que retornan a los que fueron sus hogares.

EL ORIGEN ESPAÑOL DE HALLOWEEN: LA NOCHE DE LOS MUERTOS




La fiesta de Halloween ha evolucionado de manera paulatina hasta una noche de colores y personajes de cuentos. El origen de este día se remonta a un ritual celta milenario en el que los druidas de la antigua Britania realizaban plegarias por las almas de los muertos. Durante el Samhain o Samaín, como se le conoce, en dicho territorio se encendían hogueras para ahuyentar a los espíritus y se hacían sacrificios humanos. Sin embargo, el Samaín se vivió de otras formas mucho más al sur.

La evolución del concepto de Halloween -desde el punto de vista de noche de los muertos hasta una festividad con disfraces y caramelos- permiten valorar otro tipo de leyendas que se han ido entremezclando con el paso de los años. No hace falta ir muy lejos para encontrar multitud de posibilidades. Dentro de la Península Ibérica son varios los mitos que mencionan una noche en que los muertos se levantan de su tumba durante el cambio de estación.

miércoles, 31 de octubre de 2018

ACEITE DE COCO Y SUS BENEFICIOS




Es la grasa de moda, saturada pero cardiosaludable. ¿Cómo es posible? Su combinación de ácidos grasos de cadena media y sustancias antisépticas le otorgan propiedades que merecen ser reivindicadas.

El aceite de coco ha pasado de estar al lado de las grasas perjudiciales, porque aumentaba el riesgo de enfermedades cardiovasculares debido a su alto contenido en grasas saturadas, a triunfar como grasa saludable.

Y es que cada vez hay una mayor evidencia científica de que las grasas que encontramos en el aceite de coco virgen tienen un papel importante para la salud, pues pueden mejorar los niveles de colesterol y son recomendables para la salud cardiovascular y general.

martes, 30 de octubre de 2018

EL CONTACTO FÍSICO, UN ANALGÉSICO NATURAL





Algo tan simple como coger a alguien de la mano reduce su percepción del dolor. Un efecto analgésico que se produce incluso cuando no se tiene una relación afectiva.

Hace pocas semanas me encontré en una situación de cierto apuro en un box de urgencias: sentía dolor desde hacía varias horas y estaba a punto de ser tratado mediante una maniobra que necesariamente iba a producirme un dolor momentáneo más agudo.

lunes, 29 de octubre de 2018

BLOQUEOS ENERGÉTICOS: SÍNTOMAS Y TRATAMIENTO




Afortunadamente cada vez hay más personas conscientes del daño que las emociones pueden provocar en la salud. Sin embargo, es menos conocido qué ocurre desde que recibimos un impacto emocional negativo hasta que acabamos enfermando. Lo explicaré paso a paso.

Según la medicina holística, cada uno de nosotros dispone de cuatro cuerpos interrelacionados entre sí: el cuerpo físico, el energético, el emocional y el mental. Cada cuerpo tiene su misión y solo él puede llevarla a cabo. 

Cuerpo Físico: Tejidos, Sistemas, Huesos, etc. que forman la parte material del ser humano.

Cuerpo Mental: El Cerebro y sus Pensamientos y Creencias.

Cuerpo Emocional: Las emociones y sentimientos que vivimos en las relaciones con nosotros mismos y con nuestros semejantes, las cuales pueden ser saludables, basadas en el amor o dañinas, basadas en el odio.

viernes, 26 de octubre de 2018

8 ALIMENTOS QUE HINCHAN LA BARRIGA






Si te ejercitas regularmente e ingieres grandes cantidades de agua pero constantemente experimentas sensación de hinchazón desde la hora que te despiertas hasta el final del día, tal vez estés abusando de algunas comidas que promueven la inflamación en la región del vientre. ¿Cuáles son algunos de los alimentos que necesitas abandonar si deseas desinflamarte más rápido? Aquí te los mostramos.

jueves, 25 de octubre de 2018

7 MANERAS DE DORMIR Y LO QUE SIGNIFICAN



1. Tienes que abrazar algo

Cuando necesitas dormir con algo en tus brazos, aunque sea una almohada, un osito de peluche o el edredón, eso implica que eres una persona muy confiada y abierta con los demás. Asimismo, tus amistades saben que eres alguien en quien pueden confiar tranquilamente, ya que siempre darás una mano por ellos, aunque puedas parecer un poco pegajosa de vez en cuando. Por otro lado, siempre intentas evitar los altercados y prefieres optar por el diálogo.

miércoles, 24 de octubre de 2018

CARTA PARA LIMPIAR LAS MEMORIAS CON LA MADRE





Carta para limpiar memorias con la Madre

Madre___________________yo tu hija(o)__________________ lo siento por lo que hay en mí que creo esta situación entre tú y yo.

Olvide los pactos de aprendizaje que hicimos ante de venir a este plano.

Mis lealtades a ti como muestra de amor hoy las rompo con amor, suelto tus experiencias que eran solo tuyas.

martes, 23 de octubre de 2018

"SE LLAMA CALMA"-DALAI DAMA




Se llama calma y me costó muchas tormentas. 
Se llama calma y cuando desaparece…. salgo otra vez a su búsqueda. 
Se llama calma y me enseña a respirar, a pensar y repensar. 

Se llama calma y cuando la locura la tienta se desatan vientos bravos que cuestan dominar. 
Se llama calma y llega con los años cuando la ambición de joven, la lengua suelta y la panza fría dan lugar a más silencios y más sabiduría. 

Se llama calma cuando se aprende bien a amar, cuando el egoísmo da lugar al dar y el inconformismo se desvanece para abrir corazón y alma entregándose enteros a quien quiera recibir y dar. 

Se llama calma cuando la amistad es tan sincera que se caen todas las máscaras y todo se puede contar. 
Se llama calma y el mundo la evade, la ignora, inventando guerras que nunca nadie va a ganar. 
Se llama calma cuando el silencio se disfruta, cuando los ruidos no son solo música y locura sino el viento, los pájaros, la buena compañía o el ruido del mar. 

Se llama calma y con nada se paga, no hay moneda de ningún color que pueda cubrir su valor cuando se hace realidad. 

Se llama calma y me costó muchas tormentas y las transitaría mil veces más hasta volverla a encontrar. 

Se llama calma, la disfruto, la respeto y no la quiero soltar…



lunes, 22 de octubre de 2018

ELIMINA LA ANSIEDAD EN SÓLO 3 MINUTOS




La ansiedad es una de las enfermedades más extendidas en España. Aparece por estrés elevado, problemas familiares o -incluso- por la inestabilidad política de un país.

Condiciona nuestra vida y llega a limitarnos física y mentalmente. Son cada vez más las personas que la sufren. Sin embargo, pararla es tan fácil como saber aplicar una técnica que consigue reducirla en tan solo 3 minutos.

lunes, 15 de octubre de 2018

PIERNAS HINCHADAS: 8 CONSEJOS PARA ALIVIARLAS



La estimulación de la circulación a través de masajes y el consumo de alimentos diuréticos pueden ayudar a disminuir las piernas hinchadas y otros síntomas relacionados.

Tener las piernas hinchadas puede ser el resultado de un sobresfuerzo físico, dificultades circulatorias o retención de líquidos. Este síntoma, que suele aquejar sobre todo a las mujeres, está descrito como una sensación de pesadez que a veces dificulta el movimiento.

A menudo detona episodios de dolor prolongado que solo disminuye con reposo; además, puede venir acompañado con hormigueo, entumecimiento y otros síntomas cuya falta de control puede reducir de manera notoria la calidad de vida. ¿Cómo aliviarlo?

jueves, 11 de octubre de 2018

6 HÁBITOS PARA SUPERAR EL ESTREÑIMIENTO SIN LAXANTES




Para hacer frente al estreñimiento sin necesidad de recurrir al uso de laxantes es fundamental incorporar la actividad física en nuestra rutina, así como el consumo de agua, para favorecer los movimientos peristálticos.

El estreñimiento generalmente ocurre en personas que no incluyen suficiente fibra y agua en su dieta. También puede ser el resultado de la falta de actividad física o ser un efecto secundario de tomar ciertos medicamentos. Para combatir esta sensación de incomodidad, es necesario tener presente algunos hábitos para superar el estreñimiento sin laxantes.

Ciertamente, el estreñimiento es un problema que afecta a la calidad de vida de las personas que lo padecen. Debes tener en cuenta que los remedios naturales y algunas modificaciones en el estilo de vida pueden ayudar a lidiar con este problema. También podrás evitar que vuelva a suceder en el futuro.

A continuación, te presentamos algunos hábitos que te serán útiles para superar el estreñimiento sin laxantes:

miércoles, 10 de octubre de 2018

7 CLAVES PARA CUIDAR TU HÍGADO EN EL DESAYUNO





Podemos favorecer las funciones del hígado y estimular su depuración desde primera hora si incluimos en nuestro desayuno alimentos que nos aporten nutrientes adecuados. La avena es una excelente opción

Imagina tu hígado por un momento.

Es el órgano más grande de tu organismo y pesa entre 1, 3 kg y 1,8 kg. A su vez, necesita el 13% del riego sanguíneo de nuestro cuerpo y desempeña cerca de 500 funciones distintas.

¿Qué haces para cuidarlo en el día a día?

Si ya has padecido algún tipo de dolencia hepática sabrás, sin duda, cómo afecta a nuestra calidad de vida. Cansancio, malas digestiones, debilidad, ictericia, dolor abdominal, retención de líquidos…

martes, 9 de octubre de 2018

10 SÍNTOMAS DE CODEPENDENCIA EMOCIONAL




Al igual que hay personas adictas a diferentes sustancias (alcohol, cocaína, tabaco), también existen individuos que sufren adicción a ciertas emociones que algunas personas o situaciones desencadenan en ellos. Y es que las emociones también liberan sustancias químicas en el cuerpo que pueden ser muy adictivas como por ejemplo la adrenalina que uno experimenta en una relación pasional.

Concretamente, las personas codependientes se caracterizan por la manifestación de una excesiva, y a menudo inapropiada, preocupación por las dificultades de otra persona.

viernes, 28 de septiembre de 2018

NIÑO INDIGO MATIAS DE STEFANO PARTE 5 de 5


Siempre he creído que hay años de preguntas y años de respuestas, y yo creo que este año maestro va a poner las cosas en su sitio para todo aquel que esté receptivo al cambio. Para mí este hermano de Luz me ha contestado en esta serie de 5 vídeos, a todas las preguntas formuladas por si Ser durante años. Y cómo todo lo que considero interesante , aquí os lo comparto para que disfrutéis como yo lo he hecho.¡Increíble! ¡Gracias!






jueves, 27 de septiembre de 2018

NIÑO INDIGO MATIAS DE STEFANO PARTE 4 de 5


Siempre he creído que hay años de preguntas y años de respuestas, y yo creo que este año maestro va a poner las cosas en su sitio para todo aquel que esté receptivo al cambio. Para mí este hermano de Luz me ha contestado en esta serie de 5 vídeos, a todas las preguntas formuladas por si Ser durante años. Y cómo todo lo que considero interesante , aquí os lo comparto para que disfrutéis como yo lo he hecho.¡Increíble! ¡Gracias!



miércoles, 26 de septiembre de 2018

NIÑO INDIGO MATIAS DE STEFANO PARTE 3 de 5


Siempre he creído que hay años de preguntas y años de respuestas, y yo creo que este año maestro va a poner las cosas en su sitio para todo aquel que esté receptivo al cambio. Para mí este hermano de Luz me ha contestado en esta serie de 5 vídeos, a todas las preguntas formuladas por si Ser durante años. Y cómo todo lo que considero interesante , aquí os lo comparto para que disfrutéis como yo lo he hecho.¡Increíble! ¡Gracias!




martes, 25 de septiembre de 2018

NIÑO INDIGO MATIAS DE STEFANO PARTE 2 de 5


Siempre he creído que hay años de preguntas y años de respuestas, y yo creo que este año maestro va a poner las cosas en su sitio para todo aquel que esté receptivo al cambio. Para mí este hermano de Luz me ha contestado en esta serie de 5 vídeos, a todas las preguntas formuladas por si Ser durante años. Y cómo todo lo que considero interesante , aquí os lo comparto para que disfrutéis como yo lo he hecho.¡Increíble! ¡Gracias!




lunes, 24 de septiembre de 2018

NIÑO INDIGO MATIAS DE STEFANO PARTE 1 de 5



Siempre he creído que hay años de preguntas y años de respuestas, y yo creo que este año maestro va a poner las cosas en su sitio para todo aquel que esté receptivo al cambio. Para mí este hermano de Luz me ha contestado en esta serie de 5 vídeos, a todas las preguntas formuladas por si Ser durante años. Y cómo todo lo que considero interesante , aquí os lo comparto para que disfrutéis como yo lo he hecho.¡Increíble! ¡Gracias!



viernes, 21 de septiembre de 2018

DES-CODIFICACIÓN DENTAL







¿Qué dicen tus dientes de tu salud?

El estado de nuestros dientes influye en tres pilares de la salud: la postura corporal, la nutrición y el equilibrio energético.

Los dientes son nuestro órgano más duro, portador de nuestra identidad profunda. Permiten identificar a una persona cuando todo lo demás ha desaparecido.

Cada uno de ellos es una pequeña pirámide formada por cristales de apatita cargados eléctricamente, que filtran y amplifican las informaciones. Capa tras capa el estrés queda registrado en el interior del diente.

Es la única parte del cuerpo que no se regenera. ¡Podemos renovar las células del hígado cada seis semanas, pero no los dientes!

jueves, 20 de septiembre de 2018

LA ENFERMEDAD Y EL ÁRBOL GENEALÓGICO






Nuestro cuerpo refleja los problemas o enfermedades heredadas del árbol.

Hemos de tener en cuenta que en cada zona corporal conviven tres informaciones:

La memoria de nuestro árbol genealógico
La memoria biográfica personal
Los mensajes que el sabio interior nos envía a través del cuerpo

miércoles, 19 de septiembre de 2018

9 HORMONAS QUE CONDUCEN AL AUMENTO DE PESO



Tiroides

La glándula tiroides está en la base de nuestros cuellos. Produce las hormonas T3, T4 y calcitonina, que son responsables de mantener el metabolismo del cuerpo. La subproducción de estas hormonas conduce al hipotiroidismo. El hipotiroidismo a menudo se asocia con el aumento de peso debido principalmente a la acumulación de agua en el cuerpo y no a la grasa, lo que hace que una persona parezca regordeta.

Cómo evitarlo:
Consume sal yodada.
Come alimentos bien cocinados y evita las verduras crudas.
Toma suplementos de vitamina.
Consume alimentos ricos en contenidos de zinc, como las ostras y las semillas de calabaza.

martes, 18 de septiembre de 2018

ALTERACIONES DEL CABELLO, ¿POR QUÉ?





Si yo presento cualquier alteración, síntoma, pérdida, daño en mi cabello, significa que estoy viviendo o he vivido un conflicto emocional relacionado con: Separación + Desvalorización. Por lo tanto, deberé analizar qué situaciones en mi vida me hacen sentir poco valioso y a la vez, separado de algo que quiero o alguien a quien quiero.


Nuestro cabello representa nuestra fuerza, nuestro valor, nuestra confianza en nosotros mismos y en nuestras capacidades. Tener cualquier problema en el cabello, necesariamente implica que “algo” que ha ocurrido u ocurre a diario que nos hace perder la fe en nosotros.

Y, relacionado con esa confianza en nosotros, también se encuentra la confianza en la vida misma, en el Universo, en nuestra parte espiritual. Si perdemos por alguna razón la confianza en nosotros, de alguna manera, estamos perdiendo también la confianza en el porvenir, en el futuro, en el mundo, en nuestro mundo. No tenemos fe en nosotros, pero tampoco en lo que hay más allá, lo divino, lo superior.

viernes, 14 de septiembre de 2018

AFIRMACIONES PARA LA ABUNDANCIA Y LA PROSPERIDAD (3/3)




• Mi vida está llena de bendiciones
• Reconozco toda oportunidad y la acepto en mi vida
• Mis talentos se expresan con facilidad
• Cada día soy más y más próspero
• Dios/El universo me provee con todo lo que necesito
• Mis deseos se hacen realidad de la manera más conveniente para todos los involucrados
• El dinero fluye hacia mí con facilidad
• Soy un magneto de prosperidad
• Todas mis necesidades están siempre cubiertas
• En mi vida siempre hay abundancia de recursos
• Gracias por toda la prosperidad que hay en mi vida
• Disfruto cada día de un maravilloso trabajo que me trae mucha abundancia
• Soy prosperidad
• El dinero y la prosperidad fluyen en mi vida libremente
• Soy exitoso en todo lo que hago
• Mis días están llenos de bendiciones a cada minuto
• Recibo abundancia cada día y en todos los aspectos de mi vida.
• Doy gracias porque vivo una vida plena y llena de abundancia y prosperidad.

jueves, 13 de septiembre de 2018

10 ACTOS PARA LA PROSPERIDAD (2/3)




1.- Empieza el día siendo próspero. A medida que tus pensamientos sean abundantes y positivos, concentrarás tu energía en lo prospero. Dedica de 5 a 10 minutos de tu día, preferentemente levantándote a pensar en la abundancia que posees y no en los problemas que tienes por resolver.

2.-¿Cómo pensar abundantemente? Declara que hoy tendrás un día maravilloso, imagínate feliz y alegre, decreta momentos donde te sientas en paz y pleno, realizándote en lo que te gusta. Visualiza esas acciones llenas de energía, paciencia, amabilidad y tolerancia. Al comenzar con energía positiva, atraerás actitudes, pensamientos y acciones prósperas.

3.-Haz una lista con las cosas por las cuáles te sientes agradecido y tenla a un lado de tu cama. Comprométete con repasarla cada día. La gratitud abre el flujo de la prosperidad y nos da esa sensación de bendición.

miércoles, 12 de septiembre de 2018

ATRAE ABUNDANCIA Y PROSPERIDAD A TU VIDA (1/3)



Tu derecho a disfrutar de las riquezas del universo es tan natural como el agua que bebes ¿Para quién imaginas que fueron creadas?

Entra en un bosque y quedarás extasiado por la exuberancia, extravagancia y prodigalidad de la naturaleza. Billones y billones de plantas, billones de flores de belleza indescriptible, billones de frutos que se multiplican en nuestras plantas. Mira con los ojos de la mente el subsuelo y verás una mina de incalculable valor cuya riqueza puede dar vida abundante a todos los seres de este planeta hasta el fin de los tiempos. Mira los océanos y haz la prueba de calcular las riquezas que allí se encuentran. Trata de dar un precio a cada estrella de nuestra galaxia y nota que, hasta hoy, no se sabe qué utilidad tienen ellas. Mira el Sol e imagina cuánto vale la luz, el calor y la vitalidad que él irradia. Elimina el Sol de nuestro planeta y la vida terminará. Suma los animales, las aves, los peces, los procesos químicos de la naturaleza, la vida que se expande por todas partes, el aire, los ríos, los lagos, el oro que existe en las entrañas de la Tierra, la plata, el cobre, los minerales, en fin, piensa en la inagotable abundancia del universo...

martes, 11 de septiembre de 2018

LA SANACIÓN DEL CUERPO LLEGA A TRAVÉS DEL ALMA



Tarde o temprano todos los seres humanos enfermamos y el dolor reduce nuestra capacidad para el trabajo y el placer, llegando incluso a arrebatarnos la vida. Sin embargo, pocas son las personas conscientes de que la enfermedad aparece cuando malgastamos nuestra energía, permitimos que nos la roben o la encarrilamos hacia objetivos erróneos. Comprenderlo así nos abre el camino de la autocuración, un milagro posible si interpretamos las dolencias del cuerpo como lo son realmente: expresiones de un malestar espiritual que SI tiene curación. 

Los miedos, las fobias, la falta de autoestima o el afán excesivo de control pueden tener repercusiones físicas insólitas y de difícil diagnostico que sólo podemos resolver aprendiendo a mantenernos en contacto con nuestro YO más hondo.

lunes, 10 de septiembre de 2018

¿QUIEN ES UN GUERRERO ESPIRITUAL?


¿Quién es un guerrero? 

Quien hace de la vida una búsqueda, quien trata de sacarle sentido a cada momento, quien valora la sabiduría y la compasión, quien aprende a manejarse vital y existencialmente, es todo sagacidad y está libre de violencia.

Es un guerrero el que entona el ánimo, no desfallece, saca inspiración de la tristeza, valora lo positivo y no se pierde en lo negativo. Es recio y recto; procura ser ético y ecuánime, intenta no caer en sus propias trampas, convierte la vida en la gran maestra, trata de liberar la mente de engaños y autoengaños, pretextos falaces y componendas. Además, valora la inteligencia clara y la ternura expansiva, está siempre en el intento de autodesarrollarse para beneficio propio y de los demás, vive sin odio entre los que odian, con alegría entre los abatidos, con confianza entre los desconfiados, con júbilo entre los desolados, con ánimo entre los desanimados y con desapego entre los codiciosos.

miércoles, 5 de septiembre de 2018

¿QUÉ ES UCDM?




Un Curso de Milagros es una enseñanza espiritual no dual pura cuyo objetivo es alcanzar un estado de Paz constante e inalterable que constituye nuestra naturaleza Real ya presente, a la que, sin embargo, no parecemos tener acceso.

No es una religión, ni una teología, ni un ideario para formar asociaciones, ni organizaciones de ningún tipo, sino un curso de autoestudio cuyo objetivo es conectarnos con el Maestro Interno para producir una experiencia, por lo que es importante evitar convertirlo en un culto, mitificarlo o ritualizar la práctica. De modo que UCDM está concebido como un recurso de enseñanza que pretende remover los obstáculos que nos impiden el acceso a la Paz de Dios (Sinónimo de Amor, Dios, Reino de los Cielos, Conciencia de Unidad, Cristo...)

viernes, 31 de agosto de 2018

9 CLAVES IMPRESCINDIBLES SOBRE LAS ENCIMAS DIGESTIVAS




Las enzimas son esenciales para una digestión sana. Una dieta deficiente o el envejecimiento frenan su producción, ¡compénsalo incluyéndolas en tu alimentación!

Las enzimas son moléculas, creadas por nuestro propio cuerpo, que catalizan las miles de reacciones químicas que producimos y que resultan cruciales para nuestra vida. La carencia de alguna enzima puede dificultar el funcionamiento del metabolismo y del proceso digestivo.

Una alimentación deficiente, las alteraciones gastrointestinales y el propio envejecimiento pueden afectar a la producción de enzimas. Un ejemplo de déficit enzimático es el de la lactasa, que explica la intolerancia a la lactosa.

Cada enzima tiene una función específica, desde el transporte de nutrientes o la eliminación de desechos tóxicos, hasta la purificación de la sangre en el hígado o la nutrición del cerebro. Hay muchas: reducen la tensión de las paredes de estómago e intestino, mejoran la función digestiva, refuerzan el sistema inmunitario y pueden contribuir a controlar dolencias relacionadas con la inflamación crónica.

jueves, 30 de agosto de 2018

DIETA DEPURATIVA DEL ARROZ ROJO





El arroz rojo integral es una variedad poco conocida pero muy nutritiva, que debe su color y sus propiedades al hecho de que mantiene la piel que rodea el grano, la cual contiene una gran cantidad de nutrientes y fibra.

En este artículo te explicamos cómo puedes hacer una dieta depurativa a base de arroz rojo que te permitirá eliminar el exceso de peso, colesterol y triglicéridos sin pasar hambre y sin grandes esfuerzos.

Beneficios del arroz rojo

Primeramente vamos a enumerar los beneficios del arroz rojo para nuestra salud, ya que éste será el ingrediente principal de nuestra dieta depurativa:

Es rico en fibra
Regula los niveles de azúcar en sangre
Es antioxidante
Contiene vitamina B6 y minerales como el hierro, el manganeso o el zinc.
Reduce los niveles de colesterol y triglicéridos
arroz rojo herbolario allium

Ventajas de esta dieta

Ésta no es una dieta para realizar de manera continuada por más de tres días, sino que es una limpieza puntual de nuestro organismo que nos ayuda a compensar los excesos del día a día.

El arroz rojo integral es un alimento muy saciante, por lo que evitaremos pasar hambre durante la dieta. Es posible que sí que tengamos antojos de comer otras cosas, pero eso no tiene nada que ver con el hambre.

El cuerpo, y concretamente el estómago, se deshinchan fácilmente con esta dieta, ya que se facilita mucho el proceso digestivo.

Con esta dieta perderemos algo de peso pero deberemos seguir cuidando posteriormente la alimentación para no recuperarlo fácilmente.

Se combate el estreñimiento sin necesidad de tomar suplementos o laxantes, gracias a la fibra del arroz
Se facilita la eliminación de toxinas a través de las heces, la orina, el sudor, etc. y el cuerpo tiene la posibilidad de deshacerse de sustancias que lo intoxican.

El cuerpo también elimina el exceso de mucosidad, mejorando patologías crónicas como la sinusitis
Podemos notar alivio o mejora de nuestras enfermedades o dolores crónicos.

¿Qué necesitamos?

Para realizar esta sencilla dieta depurativa necesitaremos los siguientes ingredientes:

Arroz rojo integral, preferiblemente ecológico
Gomasio (sésamo tostado y molido con sal marina)
Manzanas (opcional o para casos en los que se sufra de hiperacidez gástrica)
gomasio elana's party

¿Cómo la realizamos?

Durante tres días consumiremos exclusivamente estos ingredientes. Aunque hay personas que hacen esta dieta por más tiempo o para tratar determinadas enfermedades, en ese caso recomendaríamos que se hiciera siempre bajo supervisión profesional.

Cada día consumiremos 250 gramos del arroz condimentado con gomasio, repartido todo en cuatro comidas a lo largo del día.

Para esta dieta es fundamental que mastiquemos unas 80 veces cada cucharada, hasta que notemos que la comida es casi líquida. Ésta es una de las claves del éxito de esta dieta, por lo que deberemos ser rigurosos en cumplirla.

En caso de sufrir hiperacidez gástrica o tener mucha necesidad de comer algo crudo, podremo comer hasta tres manzanas al día, ecológicas y con su piel, masticándolas también de la misma manera.

Los días anteriores y posteriores a la dieta comeremos principalmente verduras, frutas, legumbres y arroz integral.

¿Cómo preparamos el arroz?

Lavaremos el arroz antes de cocinarlo.
El arroz rojo integral necesita ser hervido más tiempo que el blanco, ya que es más duro. Lo coceremos aproximadamente unos 40 minutos, en la proporción de una medida de arroz por dos de agua.
No hay que añadirle aceite, sal ni ningún otro tipo de condimento más que el gomasio.

¿Qué es y como se prepara el gomasio?

El gomasio es un alimento tradicional de la cocina asiática con muchas propiedades. Contiene gran cantidad de vitamina y minerales, especialmente de calcio.

Es muy nutritivo y aporta energía
Facilita la digestión
Tiene efectos diuréticos
Es alcalinizante
Estimula el metabolismo
Podemos comprarlo ya elaborado o bien prepararlo en casa nosotros mismos:

Tostaremos en la sartén 20 cucharaditas de semillas de sésamo crudo, vigilando que no se quemen. Le añadiremos a la sartén también una cucharadita de sal marina.

Posteriormente las machacaremos en un mortero o bien las trituraremos en un molinillo.
Lo conservaremos en un bote de cristal bien cerrado. La sal funcionará también como conservante natural.



miércoles, 29 de agosto de 2018

EJERCICIOS Y AFIRMACIONES, PARA CREAR UNA NUEVA PERSPECTIVA SOBRE LA SALUD





La salud, como la vida, es simple. Lo que damos es lo que recibimos. Nuestras
creencias implican que hemos estado años manteniendo los mismos pensamientos.
Lo que piensas y crees respecto a ti, de la vida y de la salud se convierte en tu
realidad. ¡Afortunadamente, puedes cambiar tus pensamientos y tus creencias! Estos
ejercicios te ayudarán a empezar.


martes, 28 de agosto de 2018

ORIGEN EMOCIONAL DE LA CANDIDIASIS (5)




La candidiasis, así como otras enfermedades, puede ser un camino para llegar a la compresión de lo que está ocurriendo dentro de nosotras tanto física, mental como emocionalmente.

La candidiasis expresa siempre conflictos emocionales ocultos que permanecen archivados en nuestro inconsciente y que están relacionados, de forma genérica, con historias de frustración sexual. Situaciones en las que la persona ha deseado un contacto sexual que no ha obtenido o si lo ha obtenido, no ha resultado como esperaba. Es decir, relaciones sexuales que no fructifican como se desea; contacto sexual frustrante. También situaciones de haberse sentido sexualmente rebajado o abusado. Como respuesta biológica ante esas situaciones, la candidiasis supone una respuesta: una barrera, una protección física y sexual, ya que la irritación impide hacer el amor. Por ende, la candidiasis aparece sobre todo en personas que acumulan mucha frustración y rabia en sus relaciones, personas que exigen y se exigen demasiado en sus relaciones; pero que también viven con desconfianza.

lunes, 27 de agosto de 2018

SÍNTOMAS Y DIAGNÓSTICO DE LA CANDIDIASIS (4)



Una vez vista la forma en que funciona esta enfermedad, voy a mencionar los síntomas más comunes en pacientes con candidiasis crónica, que normalmente no han sido diagnosticados:

Fatiga
Malestar general
Dolores de cabeza
Distensión abdominal
Diarreas y/o estreñimiento
Indigestión
Ardor estomacal
Deseo de comer carhohidratos (dulces, pasta, pan, etc)
Depresión
Mareos
Sensación de resaca por las mañanas
Dolor de articulaciones y músculos
Molestias vaginales (picores, irritación, heridas etc)
Retención de líquidos
Insomnio
Infecciones crónicas
Alergias
Picor anal
Afonía
Congestión nasal
Ahogo
Problemas de uñas
Molestias oculares y de oídos

viernes, 24 de agosto de 2018

PRUEBA CASERA PARA IDENTIFICARLA (3)


El problema de la cándida surge cuando aparece un desequilibrio, puesto que esta levadura suele estar presente en todos los cuerpos sanos. Al descompensarse pueden aparecer síntomas como alergias, eczemas o cefaleas.

La prueba para detectar la cándida existe desde hace algún tiempo, pero su origen se desconoce; a pesar de esto, se cree que es muy fiable.

Cuando te despiertes por la mañana, antes de ingerir cualquier cosa, genera un poco de saliva y escúpela en un vaso de vidrio con agua.

Deja pasar de 1 – 30 minutos y observa los cambios que se van presentando en el vaso.

Si hay cadenas de saliva que bajan, si el agua se volvió turbia, o si tu saliva se hundió hasta el fondo, es posible que tengas un problema de cándida.

Si la saliva flota normal, quiere decir que la cándida está equilibrada.

¿Cómo funciona esta prueba?

La cándida comienza en el colon pero, con el tiempo, mientras la levadura se multiplica, comienza a migrar hacia el tracto digestivo, llegando al intestino delgado, luego al estómago, esófago y dentro de la boca.

Si se desarrolla en exceso y llega hasta la boca, es muy probable que en la lengua haya una capa blanca que incluso puede cubrir el interior de las mejillas.

Al escupirla en el vaso de agua, esta simplemente se hunde porque es más pesada que el agua.


jueves, 23 de agosto de 2018

TIPOS DE CANDIDIASIS (2)




TIPOS DE CANDIDIASIS

Vamos a hablar de los diferentes tipos de infecciones por levaduras que podemos desarrollar. Como ya se mencionó, la  Cándida albicans puede atacar a la piel, vagina, pene, boca, esófago, vejiga y varios otros órganos internos.

CANDIDIASIS VAGINAL

A los 25 años de edad, la mitad de las mujeres presenta al menos un episodio de vaginitis por Cándida; durante toda la vida, alrededor del 75% de las mujeres habrá tenido al menos un episodio de candidiasis vulvovaginitis, que ilustra como es común tener este tipo de micosis. La especie Cándida albicans es responsable de hasta el 90% de los casos de candidiasis vaginal

La candidiasis vaginal es frecuente en mujeres en edad fértil, pero también puede ocurrir después de la menopausia, aunque sea menos común.

miércoles, 22 de agosto de 2018

¿QUÉ ES LA CANDIDIASIS?(1)






Candidiasis o moniliasis es el nombre que damos a la infección por hongos (micosis) causada por especies del hongo Cándida. La forma más común de candidiasis es la infección vaginal, llamada candidiasis vaginal o vulvovaginitis por Cándida.

Las infecciones por este hongo, sin embargo, no se restringen a la región genital femenina, pudiendo también haber acometimiento de otras áreas, tales como piel, boca, esófago, vías urinarias y pene,  para citar algunos ejemplos.

martes, 21 de agosto de 2018

TIPOS DE KÉFIR (2)





Los tipos de kéfir que existen son el kéfir de leche descrito en el artículo anterior, el kéfir de agua y el de té kombucha que describimos seguidamente:

lunes, 20 de agosto de 2018

¿QUÉ ES EL KÉFIR? (1)



El kéfir es originario del este de Europa y suroeste de Asia y su nombre procede de la palabra turca keyif, que significa “sentirse bien” después de comer.

El kéfir es el nombre con el que se designa tanto al conjunto de microorganismos que se utiliza para elaborar el kéfir como a la propia bebida de kéfir.

Los granos de kéfir, formados por cultivos de levadura y bacterias lácticas, son unos granos de color blanco con aspecto similar al de la coliflor.

Al añadir los granos de kéfir a la leche de vaca o de cabra, los microorganismos actúan fermentando los azúcares de la leche dando lugar a la bebida de kéfir.

El tiempo estimado de fermentación es de 24 horas.

Una vez finalizado el proceso, es posible retirar los granos de kéfir para usarlos de nuevo y obtener más kéfir.

martes, 5 de junio de 2018

QUÉ SON LOS SUEÑOS LÚCIDOS Y CÓMO PODEMOS CONSEGUIRLOS



¿Alguna vez te has planteado qué pasaría si tuvieses el control absoluto de tus sueños? ¿Qué cosas harías si fuese plena la soberanía sobre tu material onírico, al igual que DiCaprio y sus colegas en la película Origen (Christopher Nolan, 2010)? Pues bien, esta idea no solo ha nacido de la mente imaginativa del director. Se conocen como sueños lúcidos y es una práctica ancestral que se ha desarrollado en múltiples culturas, como en el budismo tibetano o el taoísmo.

Tal vez hayas tenido uno y no lo recuerdas. Aunque, lo cierto es que no es algo habitual si no se trabaja y hay diferentes niveles. Pero si lo consigues descubrirás que -a diferencia de los sueños habituales- aquí no hay limites ni leyes de la física que valgan. Si quieres volar, puedes.

martes, 22 de mayo de 2018

LOS TRES MAESTROS DE LA AUTOESTIMA




Amarse a uno mismo es sin duda el gran aprendizaje vital que todos los seres humanos hemos de realizar para poder ser verdaderamente felices y disfrutar de una vida plena. Para lograrlo, hemos de aprender de los tres grandes maestros de la autoestima: los padres, la pareja y los hijos.

Como cualquier otro proceso vinculado con el desarrollo espiritual, gozar de una sana autoestima no es un trayecto lineal, sino que se produce en espiral. En ocasiones parece que damos tres pasos hacia delante. Y en otras, dos para atrás. A veces sentimos que levitamos hacia el cielo. Y en otras, que nos hundimos en dirección al infierno… Amarnos a nosotros mismos es un camino sin meta. Es un trabajo diario sin festivos ni días libres. No en vano, el amor es el alimento que nos permite vivir con mayúsculas una existencia feliz, abundante y plena.

lunes, 21 de mayo de 2018

ORACIÓN SISTEMÁTICA A LOS ANCESTROS



"Visualiza a tus padres delante de ti, detrás de ellos a tus abuelos, detrás a tus bisabuelos y todos tus ancestros. Incluye tíos, tías, tíos y tías abuelas. A todos y cada uno de ellos y les dices:

Hoy quiero honrar a toda mi familia, sobre todo a mis ancestros. Yo vengo de ustedes. Ustedes son mi origen. Al llegar antes que yo me facilitaron el camino que hoy tránsito.

Hoy le doy un lugar en mi corazón y en mi sistema de familia a cada uno de ustedes.

Hoy honro a los que lo hicieron bien y a los que lo hicieron mal.

A los que se fueron y a los que se quedaron.
A los abusadores y a los abusados.
A los buenos y a los malos.
A los ricos y a los pobres.
A los fracasados y a los exitosos
A los saludables y a los enfermos
A los que conocí y a los que no
A los que lo lograron y a los que no

A cada uno de ustedes los honro, sobre todo a cualquiera de ustedes que haya sido excluido por cualquier motivo.

Yo no estaría aquí si ustedes no hubieran llegado primero que yo. Los llevo a todos conmigo en cada paso que doy y que cada cosa que hago.

A partir de hoy cada paso que doy con mi pie derecho lo daré con mi padre y toda la familia de mi padre.
Cada paso que doy con mi pie izquierdo lo doy con mi madre y la familia de mi madre, respetando los destinos de todos

Les pido que me den su bendición para ser la persona más saludable, exitosa, amada, amorosa y abundante del mundo. Lo hare en honor a ustedes poniendo el nombre de mi familia y mis raíces en alto.

Gracias, gracias, gracias

Gracias papa, gracias mama. Gracias a mis ancestros".

*___________(SELLA LA ORACIÓN COLOCANDO AQUÍ TU NOMBRE COMPLETO)

* Hija de:_______ (COLOCA EL NOMBRE DE TU PAPA Y EL DE TU MAMA)

viernes, 18 de mayo de 2018

4 CLAVES PARA DEJAR DE PROCASTINAR



La procrastinación es uno de los grandes vicios de nuestra época y, a juzgar por nuestra historia, también de épocas pasadas. Algo hay en el ser humano que nos predispone a preferir la distracción y el aplazamiento frente al esfuerzo sostenido y constante. 

Con todo, la desventaja de la procrastinación no es únicamente que al final sólo retrase lo inevitable sino, sobre todo, que nos aleja de aquello que sí queremos hacer. En este sentido, bien puede considerarse una forma del autosabotaje en el que a veces incurrimos cuando intentamos seguir nuestras intenciones más sinceras pero, por distintas razones, no nos atrevemos a continuar sobre ese camino.

Joseph Campbell, el gran estudioso de los mitos, escribió alguna vez que la cueva a donde más tememos entrar es la que resguarda el tesoro que más apreciaremos. En ese espíritu compartimos ahora estos consejos, que quizá alguien encuentre útiles para dejar de escuchar la voz de la duda y opte, mejor, por el camino de la acción.

jueves, 17 de mayo de 2018

3 ACCIONES PARA LIBERARTE DE LAS ADICCIONES



Hasta cierto punto, el apego es un patrón de pensamiento y de conducta propio del ser humano. La formación habitual que recibimos nos encamina a ello: el aprendizaje está basado en la repetición, el afecto suele estar acompañado de la presencia constante, el sistema social en que vivimos fomenta la idea de formarse una “identidad” individual que además se considera valiosa, etc. Todo ello crea en nuestra mente una fuerte inclinación al apego, de la cual partimos para experimentar prácticamente todo en nuestra vida, de manera inconsciente casi siempre, misma que utilizamos, muchas veces, sin siquiera darnos cuenta de ello.

Sin embargo, como notaron los sabios que escribieron los Vedas y el Buda después de ellos, el apego es la causa fundamental de sufrimiento, por la sencilla razón de que apegarse a algo genera un conflicto con el cambio natural de la existencia. 

miércoles, 16 de mayo de 2018

ALERGIAS: RECHAZANDO MIS EMOCIONES



Una alergia es una respuesta sobreactivada del sistema inmunitario a un antígeno exterior. La sustancia alérgena no conlleva reacción en la mayoría de la gente pero está identificada para mí como peligrosa por el sistema inmunitario. 

Esta respuesta, resultado de una causa interior, frecuentemente es el medio por el cual el cuerpo me indica que vivo un estado de agresividad y de hostilidad con relación a una persona o a una situación cualquiera, en función de la interpretación por lo mental de lo que vivo como tan especial. ¿A qué tengo alergia? ¿Qué es lo que me sobre – activa tanto? ¿Qué es lo que causa realmente la irritación y la fuerte respuesta emocional de mi cuerpo (ganas de sonarme, lagrimeo de los ojos, ganas de llorar)? Son todas las respuestas del sistema emocional, la liberación de emociones suprimidas por una reacción de mi cuerpo.

martes, 15 de mayo de 2018

SÍNTOMAS DEL ESTRÉS: 21 FORMAS EN LAS QUE AFECTA A TU CUERPO





Sea por exceso de responsabilidades, preocupaciones o situaciones de pérdida, el estrés potencia la acción del sistema endocrino y genera cambios físicos que provocan inestabilidad emocional y hasta pueden causar algunas enfermedades. Una alternativa para darse cuenta de que es hora de reducir el ritmo, es observar los signos y síntomas del estrés en el cuerpo.

¿Qué es el estrés y por qué lo sentimos?

De acuerdo con la psiquiatra Elizabeth Zamerul Ally, que también es psicoterapeuta y especialista en dependencia química y codependencia, el organismo reacciona a momentos de tensión o amenaza poniéndose en estado de alerta, activando una serie de reacciones bioquímicas diversas con el propósito de salvar a la persona del posible peligro.


miércoles, 9 de mayo de 2018

PSIQUIATRA BRITÁNICO DEMUESTRA QUE LA TELEPATÍA EXISTE




La telepatía ha sido relegada injustamente a la misteriosa categoría de fenómenos paranormales. Se define como una habilidad psíquica similar a la clarividencia y a la percepción extrasensorial. La Biblioteca Psíquica (Psychic Library) define la telepatía como una forma de percepción extrasensorial, una comunicación directa entre los seres vivos. Esto se logra sin ninguna forma de escritura o comunicación oral, y sin necesidad de los cinco sentidos comúnmente utilizados. El uso de la telepatía no es solo un sexto sentido humano, sino que se cree que existe en otras formas de vida, como los animales.

Durante el siglo XIX, se llevaron a cabo una serie de experimentos con aquellos que afirmaban tener habilidades telepáticas y otras habilidades psíquicas. Se demostró que la mayoría eran fraudes, mientras que otros casos no se pudieron explicar según los principios científicos de la época.

martes, 8 de mayo de 2018

ALMA GEMELA, LLAMA GEMELA, ESPÍRITUS AFINES, ¿CUÁL ES LA DIFERENCIA?



Nos movemos por la vida esperando que un día, tendremos la suerte de encontrarnos con el amor de nuestra vida, la persona con la que estamos destinados a pasar el resto de nuestros días. Mientras que algunas personas creen que sólo tienen un alma gemela, otros aseguran que es posible tener más de un compañero del alma, y ​​que la persona que está destinada a ser su otra mitad en realidad se conoce como una llama gemela.

El amor existe dentro de todas las personas, lugares y cosas, es la fuerza más poderosa en el universo. En el gran esquema de las cosas, el amor abarca todo, entonces ¿por qué hay una necesidad de distinguir un tipo de amor de otro? La respuesta es que, con el fin de evolucionar espiritualmente como individuos, a menudo necesitamos etiquetar lo que sentimos y todas nuestras experiencias. Esto nos ayuda a comprender mejor lo que estamos pasando en el plano físico. Antes de que continúes leyendo debes tener en cuenta que todas las formas de amor incondicional no son ni mejores ni peores. Todos tienen sus propios dones y lecciones únicas.